Forum - Tecgag

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

untuk mengunduh kontent didalam forum, dan untuk menjawab topik yang ada. silahkan register terlebih dahulu
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


contact email : ForumBargedos@live.com

Forum - Tecgag

Total Posts : 10585 | Total Members : 16811 | Kita punya temen baru nih, giel
 

Share | 
 

 5 Keajaiban Dari Buah Apel

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
elhakim
anggota baru
anggota baru


Posts Posts : 1
Gold Gold : 6
Reputasi Reputasi : 1
Join date Join date : 12.09.11
Age Age : 24
Lokasi Lokasi : Depok

PostSubyek: 5 Keajaiban Dari Buah Apel   Thu 08 Dec 2011, 13:25




Makanlah buah apel
karena banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. Setidaknya ada lima
hal penting yang “mewajibkan” Anda senantiasa memakan buah apel.
Berikut hal-hal penting terkait makan apel:










1.
Apel merupakan slow food




Buah
ini mengandung serat sebanyak 5 gr, atau 20 persen dari kebutuhan
asupan harian Anda. Karena keras, apel mengharuskan Anda untuk
mengunyah dengan sabar, dan hal ini bisa memberikan sinyal pada tubuh
bahwa Anda kenyang, sebelum Anda terlalu banyak mengonsumsi kalori.
Pemanis alami dalam apel memasuki aliran darah secara bertahap,
membantu Anda menjaga kadar gula darah dan tingkat insulin tetap
stabil, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini kebalikan
dari snack dengan pemanis buatan, yang membuat Anda cepat lapar
kembali.








2.
Apel membantu Anda bernafas lebih mudah




Perempuan
yang mengonsumsi apel saat hamil, akan melahirkan anak dengan resiko
penyakit asma yang berkurang, demikian menurut para peneliti dari
Inggris baru-baru ini. Buah ini juga dapat melindungi paru-paru orang
dewasa, menurunkan resiko asma, kanker paru-paru, dan penyakit
lainnya.






3.
Apel bisa menurunkan kolesterol



Berkat
dua komponen kunci, pektin (sejenis serat) dan polifenol (salah satu
antioksidan kuat), apel dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan
mencegah oksidasi kolesterol jahat, proses kimia yang mengubahnya
menjadi plak yang menyumbat arteri. Untuk memaksimalkan manfaat apel,
makan apel bersama kulitnya. Kulit apel memiliki dua sampai enam kali
senyawa antioksidan.








4.
Apel mampu melawan kanker




Hasil
uji laboratorium menunjukkan bahwa beberapa senyawa dalam buah yang
berair mengekang pertumbuhan sel kanker, tapi akan bekerja secara
maksimal saat apel dimakan seluruhnya (minus batang dan biji,
tentunya). Orang yang mengonsumsi apel lebih dari satu dalam sehari
akan menurunkan resiko beberapa jenis kanker (mulut, esofagus, usus
besar, payudara, ovarium, prostat, dan lain-lain) sebesar 9 – 42
persen.








5.
Apel membuat Anda pintar




Mungkin
karena meningkatkan produksi asetilkolin, zat kimia yang
mentransmisikan pesan antara sel-sel saraf, apel diperkirakan dapat
menjaga otak tetap tajam seiring pertambahan usia, meningkatkan
memori, dan berpotensi mengurangi kemungkinan mendapatkan penyakit
Alzheimer, demikian menurut sebuah penelitian terbaru dari University
of Massachusetts at Lowell. Penelitian ini memang baru dilakukan
terhadap binatang. Namun tak ada salahnya bila Anda mulai mencoba
membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan ringan bergizi ini.



Sumber
Kembali Ke Atas Go down
 

5 Keajaiban Dari Buah Apel

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 

 Similar topics

-
» Seni Pahat Semangka Yang Menakjubkan
» [share] Caraku terhindar 100% dari Virus PC & Notebook ( No Deep Freeze )
» Ramalan Dunia Dari Tahun 2010 Sampai 5079
» Tanya Soal kirim motor dari amrik ke indo
» Salam kenal dari Peking Ujung Aspal Pondok Gede Mohon ijin bergabung
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Forum - Tecgag :: WHATSNEWS? :: Info Terbaru :: Health-
Navigasi:  

| Contact us | Donasi | Statistics |
www.forumbargedoz.ce.ms | www.bargedoz.marocs.net
Hosted and powered by : Forummotion and phpBB
Bargedoz not responsible for any fraud on behalf of Bargedoz, both occur within and outside this website.
By joining Bargedoz, then you already understand all existing consistent.

Friends : [Update] [Update] [Update] [Update]
Annoucemment : Bargstore - Buy 4 More ! ayo naikkan gold-mu dan dapatkan items Bargstore sekarang juga ! klik disini untuk masuk Bargstore ! | dan jangan lupa untuk "Likes" Facebook fanpage kami, klik disini untuk melihat Fanpage, dan follow twitter kami untuk mendapatkan topik-topik terhangat dari kami, di di @Forumbargedos. | Dibuka pendaftaran staff untuk subforum games di berbagai jenis SF games, dan jenis staff. info lebih lanjut silahkan klik linknya disini!
Free forum | © phpBB | Free forum support | Kontak | Report an abuse | Sosblogs